यह किताब आपके विचारों और मानसिक पीड़ा के बीच के गहरे संबंध को उजागर करती है।
“आपका सोचना ही आपके दुख का कारण और समाधान है” – यह सरल लेकिन गूढ़ विचार ही इस पुस्तक का मूल है।
जोसेफ न्यूएन की यह अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर बताती है कि कैसे हम अपने ही विचारों के जाल में फँस कर खुद को तकलीफ देते हैं — और कैसे उससे बाहर निकल सकते हैं।

यह पुस्तक आत्मनिरीक्षण, मानसिक शांति और आंतरिक स्वतंत्रता की ओर एक प्रभावशाली मार्गदर्शक है।